第1天: 深圳西寧

用餐    早餐：自理  午餐：自理  晚餐：自理

住宿：西寧可可西里或同級

于深圳寶安機場乘飛機飛西寧，抵達后前往參觀藏傳佛教寺院、達賴班禪和祖師——宗咯巴的誕生地【塔爾寺】（自理 游覽約2小時）。它是我國喇嘛教格魯派(黃教)六大寺院之一。寺院內的酥油花、壁畫和堆繡，具有獨特風格和很高的藝術價值，稱為“塔爾寺三絕”。塔爾寺的繪畫和堆繡也很神妙，一是壁畫和梁棟圖案，另一是在布幔上用彩色綢緞貼成的佛像堆繡。圖畫所用色彩很濃，他們巧妙的運用深紅、深綠、深紫等不相調和的顏色在一個畫面上統一起來。此外，難以數計的佛像。琳瑯滿目的法物圣器都不乏稀世珍品。雕版印制的經典、醫藥、歷法等都有很高的研究。晚餐后，入住酒店休息。 

第2天: 西寧

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：含

住宿：祁連大酒店或同級

早餐后前往【青海湖】（游覽約2.5小時），青海湖被評為“中國最美的湖泊”，夏秋季節，遼闊起伏的千里草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。午餐后途徑【金銀灘草原】，金銀灘草原擁有著名的金灘、銀灘大草原，是世界名曲《在那遙遠的地方》的誕生地；這里還曾是鮮為人知的神秘禁區，它孕育了新中國第一顆原子彈、氫彈，是中國第一個核武器研制基地。夏季的金銀灘草原鮮花盛開，百鳥飛翔。是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相間的牦牛，星星點點地徜徉在青草和野花叢中。遠處，山巒起伏，偶有雄鷹飛過的身影，蓮花般的蒙古包散落在白云深處。晚上抵達祁連，入住酒店休息。
交通：450KM一級公路，車程約5.5小時

第3天: 西寧

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：自理

住宿：西寧可可西里或同級

早餐后游覽【卓爾山省級森林公園】（含門票，不含環保車）（（游覽約2小時），卓爾山屬于丹霞地貌，由紅色砂礫巖組成。卓爾山位于祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望。站在卓兒山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊。處處美景，宛如仙境，令人心曠神怡。午餐后欣賞【百里油菜花?！?，七月的門源是人間天堂，油菜花競相怒放，花景與當地的藍天白云、高山流水、林海草原和獨有的民居、蜂農等交相輝映，變幻出一道道獨具特色的迷人風光，令無數游客迷醉其間。純凈的藍天白云舒卷蒼鷹盤旋；遼闊的草原草青花紅，牛羊如云；60萬畝油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壯闊的特有奇觀。金燦燦的油菜花，冠以這里“門源油，滿街流”的美譽。之后乘車返回西寧，晚餐后入住酒店休息。
交通：300KM省道，車程約4小時

第4天: 西寧中衛

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：含

住宿：中衛大公館或同級

早餐后乘車前往中衛，參觀“沙漠中的伊甸園”—【通湖草原】（含門票）（30KM,約30分鐘，路況好）。通湖草原是古絲綢之路必經的咽喉之地，曾是車水馬龍，繁華無比。歲月的磨礪使昔日雄偉壯觀的長城而今只剩下一處處若隱若現的遺跡。于如潮的沙峰浪谷間穿行，高墩湖赫然入目。騰格里沙漠深處，散布著大小180多處湖泊和綠洲，汨汨清泉常易，水草蘆葦叢生，天造地設，原始自然。之后返回中衛市區乘車赴中衛（190KM，約3小時車程，路況良好）。抵達后用中餐，隨后乘車（中衛市外20KM，20分鐘車程）前往游覽世界聞名的治沙工程---【沙坡頭風景區】（不含自費項目，游覽時間3小時），被譽為“世界沙都”、“世界沙漠之祖”。浩瀚無垠、剛柔相濟的騰格里沙漠賦予了大漠景區雄奇秀美的資源特色，這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。真是集色彩美、曲線美、柔性美、壯闊美、蒼莽美于一身。自然景觀獨特，人文景觀豐厚，被旅游界專家譽為世界壟斷性旅游資源。這里匯集了國內門類最全的沙漠沖浪、自駕車沙漠越野、沙灘體育競技、沙海觀日出日落、沙漠探寶、沙漠探險等20多個沙漠旅游項目，晚餐后入住酒店休息。
美食推薦
銀川是回民族最為集中的聚居地之一，當地餐飲以清真飲食習慣為主。牛羊肉，是飯桌上絕對的主角。銀川的回族飲食兼具中原傳統和穆斯林的雙重風味，在這里可以品嘗到正宗清真食品，如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等，以及頗具特色的回族風味小吃，如清真奶油糕點、馬三白水雞、各種面食等。 

第5天: 中衛銀川

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：自理

住宿：銀川巨六盤或同級

早餐后，乘車（260KM，路況良好，行車約3.5小時）前往游覽被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人樂園的全國三十五個王牌景點之一的【沙湖】（含沙湖門票、游船80自理，游覽約3小時）。參觀【中國枸杞館】，乘車（50KM,約1小時車程）前往游覽由著名作家張賢亮先生創辦的“東方好萊塢”【鎮北堡西部影視城】（費用自理游覽約2.5小時）它集影視拍攝與旅游觀光為一體，城內有昊王宮、德明殿、夜落隔王宮等建筑，在影視一條街上有茶館、小廟等極具西北風俗的背景，展廳內則展示了大量的服裝道具以及拍片時的劇照。該影視城現已拍攝了包括《紅高梁》、《大話西游》、《新龍門客?！返?0多部影視劇，而且至今片約不斷，如果有幸趕上拍片，您就有機會客串一回群眾演員了，晚餐后入住酒店休息。
美食推薦
沙湖盛產魚類，沙漠魚必吃之一其味鮮嫩可口，另有燴羊雜碎：風味獨特、清蒸羊羔肉、香酥雞等… 

第6天: 銀川深圳

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：自理

住宿：溫馨的家

早餐后自由活動，后乘車（河東機場距離市區約25KM左右，行車約40分鐘左右）前往河東機場.沿途可欣賞塞上江南風光及黃河上第一長橋—銀川【黃河大橋】（長1221米）乘坐航班返回溫馨家園。